En un mundo donde el estrés, la fatiga y los problemas de salud parecen estar a la orden del día, la Medicina Tradicional China (MTC) nos ofrece un enfoque diferente: buscar el equilibrio en el cuerpo y la mente para recuperar la salud de manera natural. A diferencia de la…

Los hábitos saludables son la clave para una vida larga y plena. No se trata solo de vivir más años, sino de vivir con calidad, energía y bienestar. La longevidad no depende únicamente de la genética, sino también de cómo cuidamos nuestro cuerpo y nuestra mente a lo largo del…